Menjaga Kesehatan Adalah Investasi Jangka Panjang

Mau tahu cara praktis untuk menjaga kesehatanmu dan mempersiapkan masa depan?

Alasan Belum Menjalankan Pola Hidup Sehat

Setidaknya, ada beberapa alasan yang membuat masyarakat Indonesia masih belum dapat sepenuhnya menjalankan pola hidup sehat, yaitu:

01

Mengonsumsi makanan sehat dianggap tidak efektif

02

Menerapkan pola hidup sehat membutuhkan banyak usaha

03

Keterbatasan waktu

04

Hidup sehat itu mahal

Banyak orang yang menyadari bahwa menjaga kesehatan memanglah penting. Namun, berapa banyak yang sudah benar benar menerapkan pola hidup sehat sehari-hari?

Menurut survei, kesadaran masyarakat Indonesia terhadap pentingnya hidup sehat, sudah meningkat. Namun, hal tersebut masih kurang tercermin dalam pola kehidupan sehari-hari sehingga Kemenkes bersama Kementerian lainnya dan pihak swasta, terus mengajak masyarakat Indonesia untuk menjalankan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) dengan melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit sehari, memperbanyak konsumsi buah dan sayur, serta mengecek kondisi kesehatan secara berkala. 

 

Ajakan ini dilandasi oleh fakta bahwa penyakit masyarakat Indonesia didominasi oleh penyakit katastropik, yaitu penyakit yang tidak menular, tetapi membutuhkan biaya tinggi dalam pengobatanny, seperti gagal ginjal, jantung, dan stroke, padahal penyakit-penyakit seperti ini dapat dicegah dengan pola hidup sehat. 

Cara Memulai Hidup Sehat

Sebenarnya siapapun dapat memulai hidup sehat, asalkan memiliki niat dan kemauan yang kuat. Semuanya dapat dimulai dari rumah,seperti:

Bangun pagi

Pola tidur dan istirahat yang tidak teratur dapat menyebabkan imunitas tubuh menurun. Mengapa hal ini dapat terjadi? Karena sesungguhnya, saat beristirahat, sel tubuh dan berbagai organ dalam tubuh "direset" kembali untuk bekerja keesokan harinya dengan lebih baik. Inilah pentingnya menghindari kualitas tidur yang buruk dan berkegiatan hingga terlampau larut

Ubah pola makan

Jika Kamu terbiasa dengan pola makan yang tidak teratur dan sering mengonsumsi makanan olahan atau cepat saji, cobalah untuk mengubahnya perlahan dan secara bertahap. Mulailah dari menghentikan konsumsi makanan cepat saji serta membiasakan sarapan dengan makanan yang kaya akan serat dan vitamin, seperti roti, oat, chia seeds, madu, bahkan buah-buahan.

Perbanyak air putih

Wajib untuk membiasakan diri minum air putih sebanyak 1,5 - 2 liter per hari. Selain menjaga tubuhmu agar tetap terhidrasi, meminum air juga akan menjaga kebersihan mulut dan kesehatan Kamu.

Konsumsi asupan tambahan

Kamu juga bisa menjaga kesehatan Kamu dari asupan tambahan seperti suplemen dan bahan alami, untuk membantu daya tahan tubuh Kamu tetap terjaga. Serta melengkapi asupan nutrisi bagi tubuh.

Jadi, apa alasanmu untuk menunda hidup sehat? Dengan menjaga kesehatan, artinya Kamu ingin hidup lebih lama bersama orang-orang terkasih. 

Spirulina

Essenzo Spirulina diformulasikan dengan 100% Spirulina alami, yang merupakan salah satu superfood dengan Protein tinggi, juga kaya akan Vitamin dan Mineral.

 

Spirulina dikenal sebagai sumber anti-oksidan bagi tubuh, dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan kekuatan otot. Serta mengandung Asam Amino yang berfungsi meregenerasi sel baru dan memperbaiki yang rusak. Sehingga, Essenzo Spirulina cocok untuk membantu Kamu menjaga kesehatan, agar terhindar dari risiko penyakit di masa depan.

Nomor Registrasi BPOM: TR193330861

Mau jalani pola hidup sehat dengan lebih mudah?

Klik tombol berikut ini

Spirulina

Selain memiliki banyak manfaat untuk bantu lengkapi nutrisi tubuh, Essenzo Spirulina juga dapat:

Menjadi sumber anti-oksidan yang bisa melindungi tubuh dari radikal bebas

Memiliki efek anti-peradangan

 

Membantu memenuhi asupan gizi pada anak

 

Kaya akan anti-oksidan

Membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan kekuatan otot

Menurunkan tekanan darah

Mau mendapatkan harga khusus dengan potongan 15-25% untuk pembelian Essenzo Spirulina?

Selain potongan harga yang menarik, dengan menjadi Reseller Essenzo, Kamu juga berhak mendapatkan GRATIS Membership Akademi Bisnis Digital (ABDi) yang berlaku seumur hidup! Kamu bisa mempelajari berbagai hal mengenai digital marketing dan cara membangun bisnis onlinemu sendiri

Klik tombol berikut untuk bergabung menjadi Reseller Essenzo dan Member Akademi Bisnis Digital

Mau sayangi keluarga dengan bantu jaga kesehatan mereka, bersama Essenzo Spirulina?

#NikmatiPraktisnya hidup sehat bersama #TemanHidupEnak

Essenzo Spirulina

Alami, praktis dan hemat untuk seluruh keluarga Indonesia

Temukan berbagai kebaikan lain dari Essenzo Spirulina

di www.essenzo.co.id

*Data yang Anda berikan kami jamin kerahasiaannya 100% aman :)

COPYRIGHT2018 - WWW.ESSENZO.CO.ID